カボス酢やゆず酢などは「木酢」と呼ばれています。日本のどの地域でも、多くの家の庭で木酢のとれる木が１～２本植えられていたものです。特に大分県や宮崎県においては、この木にカボスがよく選ばれていたようです。
大分県の風土料理であるフグ料理には、カボスのポン酢はなくてはならないものでした。宮崎県延岡地方の季節の料理と酢締めしたイワシやアジ、サバをあえた「まぜくりなます」には風味のよいカボスの木酢が使われていました。
レモン汁のかわりに、カボスの果汁、牛乳のかわりに豆乳とヨーグルト、砂糖のかわりに蜂蜜を使うことで、カボス果汁たっぷりの健康的なアイスクリームを作ることができます。
食べるときには生のカボスを最後に一緒にもりつけると、生の果汁と合わせておいしくいただけます。
‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ
カボス酢とカボスアイス
2011年11月9日 水曜日はしかと風疹の予防接種
2011年8月2日 火曜日子供の予防接種として、はしかと風疹があります。麻疹ウイルスに感染することにより、高熱、発疹といった症状が現れる病気がはしかであり、脳炎や気管支炎などと合併症を引き起こす可能性があるのです。命を落とす危険性もありますので、きちんと予防接種しておきましょう。
風疹の症状もはしかと似ています。はしかと風疹を予防するワクチンが入っているMRと呼ばれる混合ワクチンがありますので、そのワクチンを2回接種することにより、免疫をつけることができます。1歳と小学校に入学する前の1年間は、無料で接種できますので、忘れないようにしましょう。それまでにはしかや風疹にかかったことがある場合は、予防接種する必要はありませんが、かかっていない場合には、時期を忘れずに打っておきたいものです。
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整体院でO脚改善
2011年6月9日 木曜日O脚を、どこかに通うことで矯正しようとした場合、整体院を利用する方が最も多いのではないかと思います。整体院では、骨の歪みなどを改善することができますので、当然O脚についても矯正することができるでしょう。
専門知識が豊富ですから、O脚に関しても適した矯正を行ってくれるでしょうが、一度で治るものではありません。保険も適用されませんので、そういった点を踏まえて利用するようにしましょう。
整体院の場合には、カイロプラクティックと同じく、マッサージを行うことで、O脚の改善を図ります。痛みをあまり感じない治療を行う整体院もありますので、事前に確認しておくことをおすすめします。自分のO脚はどういった状態なのか、どの程度で治るのかという確認も忘れないようにしましょうね。
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乳がんの放射線治療について
2011年3月30日 水曜日乳がんを治療する場合、放射線治療が用いられることもあります。放射線治療が行われるのは、乳がんの手術をした後、転移性の乳がんや手術をすることが出来ない乳がんに対して行われます。
乳がんの手術としては、乳房温存手術と乳房切除術がありますが、乳房温存手術の場合は、手術が終わった後に放射線治療をするのが一般的です。放射線治療をすることにより、再発率が低くなったという報告もあるようです。乳房温存手術の場合、がん細胞が残ってしまう可能性があるため、放射線治療が用いられます。
また、乳房切除術の場合も、転移や再発のことを考えた上で、放射線治療が用いられることがあります。また、放射線によってしこりを縮小させることもできるため、手術が出来ないと診断された場合でも、放射線治療を行い、しこりを小さくした上で手術をすることも可能です。
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身近な腰痛改善ポイントを見直そう！
2011年2月28日 月曜日たとえば、「いつもつい右手でカバンを持っている、右肩にばかり重いカバンをかけてしまう」「椅子に座る時、同じ方向の足ばかり組んでいる」「靴が減ってきても修理しない」・・・そんな習慣や経験はありませんか？そういう方は身体が歪みがちで、腰に負担を与えてしまっています。
またオフィスの椅子とデスクの高さが合っていなかったり、PCの位置が目の高さに合っていなかったり、キッチンの調理台が身長にあっていなかったり・・・どこかでちょっとした無理をしていると、それが積もり積もって腰にダメージを与えいていき、ある日腰痛を発症します。
身体を冷やすようなエアコンの温度設定や、露出度の高いファッションスタイルなども、腰痛に影響しています。寝る時に枕をするかしないか、寝具の硬さはどうか、といった身近な生活用品の見直しも重要です。早め早めの腰痛対策として、まず身近なところから改善すべきポイントを見つけ出してください。
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トリア・パーソナルレーザー脱毛器 口コミ・評判は？
2011年2月3日 木曜日エステで脱毛する方も多いかもしれませんが、地方に済んでいてエステが近くにない方やエステに通う時間がない方には家庭用脱毛器が人気です。
トリア・パーソナルレーザー脱毛器の口コミ・評判をご紹介します。
・毛もだんだん生えてくるのが遅くなった気がします。
ただレベル５は結構痛いと思います。
・照射面積は結構小さいですし、充電も３０分くらいしかもちません。
あと重さも結構あるので使いづらいです。効果のほどは時間がかかりますがなかなか良いと思います。
・私はレベル５でも全然大丈夫です。個人差があるようですね。
毛は生えにくくなっているようです。
・濃い毛にはかなり効果がある気がします。指先などの毛はちょっとイマイチかな。
・エステよりも痛いように思います。細い毛はあまり効果がありません。
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正しい洗顔方法
2011年1月11日 火曜日洗顔方法が誤っていると、せっかく肌をきれいにするために洗顔しているにも関わらず、反対に肌を傷つけてしまうこともあります。そこで、正しい洗顔方法をご紹介しましょう。
まず、メイクはクレンジングクリームなどを使用し、しっかりと落とします。その後、毛穴に詰まった汚れも落とすために、蒸しタオルを顔にのせ、毛穴をしっかりと開きます。もちろん、毛穴をきれいにするためのスチーマーなどでも構いません。
その後洗顔料を適量とり、洗顔ネットを使用してしっかりときめ細かい泡を立てます。手で顔を洗うのではなく、泡で優しく洗うようにしましょう。
最後にぬるま湯でしっかりと洗い流せば、洗顔は完了です。この時、こめかみやおでこに泡が残りやすいので注意しましょう。
こういったことに気を付けながら、正しい洗顔を行ってみてください。
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